Et si, le temps d'un week-end… tu arrêtais de tout porter ?
De gérer, de penser à tout le monde, d'être forte... Et si, pour une fois, c'était toi qu'on soutenait ? Toi qui passais en priorité ?
Je t'invite à vivre une parenthèse hors du quotidien. Un espace où tu peux souffler, déposer, te reconnecter à toi… vraiment.
Cette retraite est pour toi si...
Tu te reconnais dans cette épuisement silencieux, cette charge mentale qui ne s'arrête jamais...
Tu t'oublies
Tu dis toujours OUI, tu te plies en quatre pour tout le monde, tu portes tout sur tes épaules… et tu culpabilises dès que tu penses à toi.
Tu n'arrives pas à poser tes limites
Tu subis parfois ta vie, tu as peur du regard des autres, tu prends les choses personnellement et tu cogites beaucoup.
Tu t'épuises
Fatigue, stress, rancune parfois… Tu veux que ça change, mais tu ne sais pas comment faire autrement.
Tu aimerais devenir celle qui rayonne
- Savoir prendre soin de toi sans culpabiliser
- T'autoriser à te faire passer en priorité
- Te libérer de ce qui n'est plus juste
- Te sentir joyeuse, libre, apaisée
- Comprendre que prendre soin de soi n'est pas être égoïste
Au programme de ces 3 jours
Du vendredi (arrivée entre 16h30 et 19h30) au dimanche après-midi. Pendant ces 3 jours, tu n'as rien à gérer, juste à te laisser porter.
Soin énergétique
Un moment profond de libération et de reconnexion à ton énergie vitale. Pour te déposer et relâcher ce qui pèse.
Atelier créatif
Un espace d'expression libre et ludique pour te reconnecter à ta spontanéité et ta joie intérieure.
Méditation guidée
Des moments de calme et d'ancrage pour apaiser ton mental et revenir à l'essentiel : toi.
Cercle de bien-être
Un espace sécurisant de partage et de sororité, où tu peux être pleinement toi, sans masque ni jugement.
Et d'autres surprises que je te réserve… Tout est pensé pour t'aider à te déposer, te libérer, te reconnecter… et repartir plus alignée, plus apaisée, plus vivante.
Zéro charge mentale
Une cheffe sera sur place pour nous préparer des repas généreux et gourmands (entrée, plat, dessert). Oui, on prend soin de toi jusqu'au bout ! 🍽️
Un havre de paix au bord de la mer
Un cocon chaleureux, en pleine nature. Un lieu apaisant, rempli de belles énergies.
8 participantes maximum
Un petit groupe pour créer une vraie qualité de lien et un accompagnement personnalisé.
Hébergement confortable
Chambres partagées de 1 à 3 personnes, avec 8 lits simples et 1 lit double (160 cm).
2 salles de bain
Des espaces confortables à partager pour ton bien-être.
À 2h de route de Clermont (60). Covoiturage possible pour faciliter ton trajet.
Pourquoi cette retraite est différente ?
Ce qui rend cette retraite unique, ce n'est pas seulement les ateliers proposés… c'est la manière dont ils sont vécus.
Une approche psycho-corporelle intégrative
Je ne travaille pas uniquement avec la tête, ni uniquement avec l'énergie. J'accompagne la personne dans sa globalité : le conscient, l'inconscient, les émotions, le corps et l'énergétique.
Cela permet d'aller plus en profondeur, pour libérer ce qui bloque réellement et permettre un apaisement durable.
Groupe volontairement petit
8 personnes maximum. Cela me permet d'être présente pour chacune, d'offrir un accompagnement plus personnalisé et de créer une vraie qualité de lien entre les participantes.
Espace profondément humain
Pas de performance, pas d'injonction à « aller mieux ». Juste un espace où tu peux être toi, être accueillie telle que tu es, avec ce que tu traverses.
Cadre sécurisant
Un lieu où tu peux vraiment te déposer, sans masque ni pression. Un espace sécurisant pour être pleinement toi.
Intention et cœur
Chaque détail est pensé pour que tu te sentes soutenue, nourrie, entourée. J'y mets beaucoup de cœur et d'intention.
Cette retraite n'est pas simplement un week-end bien-être.
C'est une véritable parenthèse pour revenir à toi.
Qui suis-je ?
Je suis Olivia, praticienne en Approche Psychocorporelle Intégrative depuis 3 ans et maman d'un petit garçon.
C'est en travaillant auprès des familles que je me suis rendu compte que lorsque l'adulte va mal, cela se répercute sur les enfants. Avant de devenir maman, j'ai eu un déclic : je ne voulais pas être cette maman stressée, incapable de dire non, qui s'épuise à vouloir être aimée.
J'ai donc commencé une thérapie brève, et ça m'a complètement changé la vie : plus de joie, plus d'authenticité, plus de bien-être. J'apprenais enfin à me comprendre et à m'écouter.
Je me suis formée en Approche Psychocorporelle Intégrative, en énergétique et en aromathérapie. Ma mission : accompagner les parents et futurs parents vers plus de bien-être avec des outils puissants, en prenant en compte toutes les parts de l'être : conscient, inconscient, énergétique, émotionnel et corporel.
J'aimerais qu'un maximum de personnes se rendent compte que le bien-être des adultes contribue au bien-être des enfants.
Elles ont vécu l'expérience
Découvre ce que les participantes des retraites précédentes ont vécu et ressenti.
“J'ai eu l'occasion de participer à 3 ateliers d'Olivia. Une retraite bien être, une journée bien être et un atelier parent enfant. Chaque moment passé avec Olivia est un vrai temps de lâcher prise et de reconnexion à soi. Je suis repartie de chaque atelier apaisée et sereine tant l'ambiance y est douce et ressourçante”
Cliente
“J'ai eu le plaisir de participer à la retraite bien être sur un week-end de septembre avec Olivia. Quelle surprise en découvrant le lieu très apaisant, l'organisation avec une cheffe à domicile qui nous régalait. Des séances et soins avec Olivia qui nous à transporté dans un état d'apaisement de bien être et de sororité. J'ai également apprécié de découvrir de très belles personnes. Je ne peux que recommandé.”
Cliente
“La retraite bien-être avec Olivia a été un moment inoubliable. Elle m'a redonnée l'énergie de me relancer dans mon métier de cœur : le shiatsu et l'accompagnement des femmes et des animaux. 💖🌸 Si vous doutez encore, osez sauter le pas, cette parenthèse vous fera le plus grand bien. Vous vous recentrerez sur vous et ressortirez pleine d'énergie, prête à démarrer de beaux projets 💝 Merci Olivia pour cette bulle de bien-être si précieuse 💎”
Cliente
Questions fréquentes
Tu te poses des questions ? Voici les réponses aux interrogations les plus fréquentes.
Intéressée par la prochaine retraite ?
Pour pouvoir proposer une nouvelle date, j'ai besoin de savoir combien de personnes sont intéressées. Dis-moi que tu veux être contactée pour la prochaine retraite bien-être.
- Un week-end au bord de la mer
- Hébergement + tous les repas inclus
- Ateliers, soins et surprises
- Paiement en 4 fois possible
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